Este é o primeiro de dois textos sobre os efeitos da prática do yoga publicado no site da revista Forbes, o segundo: “A Psicologia do Yoga”, trata especificamente das mudanças psicológicas.
Julgando pelo número de esteiras de yoga que tenho visto sendo carregadas em Manhattan nos últimos 15 anos, tenho certeza de que fui a última pessoa da ilha a experimentar tal modalidade. O meu relacionamento com essa prática começou há cerca de 6 meses atrás e devo admitir que eu me apaixonei – e muito – por ela. Fiquei impressionada com as mudanças que afetaram o meu corpo e, mais ainda, a minha mente. Porém, o meu lado nerd, ligado à medicina ocidental, ainda se perguntava como exatamente isso estava acontecendo. Eu podia chutar algumas hipóteses baseadas no que eu sei sobre o corpo, mas preferi falar com alguém que realmente entendesse e estudasse esse tipo de ciência.
Stephen Cope é terapeuta e diretor do Institute for Extraordinary Living noKripalu Center for Yoga and Healthem Massachusetts. Lá, ele comanda um programa intitulado “O Yoga e o Cérebro”, cujas pesquisas estudam o efeito do yoga no cérebro com ressonância magnética e outras técnicas. Cope explica que o yoga traz mudanças significativas no sistema nervoso simpático do corpo – aquele responsável por estimular ações, como de “luta ou fuga”, em resposta às situações de estresse. Todavia, como as nossas vidas hoje em dia incluem e-mails de trabalho às dez horas da noite e conversas altas no telefone da mesa ao lado, em resposta, muitas vezes, nosso corpo permanece ‘on’ quando, na verdade, não deveria permanecer. O Yoga ajuda o corpo a diminuir essa resposta ao estresse, reduzindo os níveis do hormônio cortisol, que não é somente o combustível para as nossas reações ao estresse, mas que também pode causar estragos no corpo quando está em estresse crônico. Assim, a redução do nível desse hormônio no organismo é considerada uma coisa boa.
O Yoga também aumenta os níveis de substâncias que nos fazem sentir bem, como o GABA (Ácido gama-aminobutírico), a serotonina e a dopamina, que são responsáveis por nos sentirmos relaxados e satisfeitos. Todos esses três neurotransmissores são os principais utilizados em medicamentos que controlam o humor, como antidepressivos (por exemplo, ISRSs) e ansiolíticos (anti-ansiedade). O fato do yoga estar associado ao aumento dos níveis dessas cobiçadas substâncias químicas no organismo não é nada desprezível.
Ainda há outro bônus, diz Sarah Dolgonos, doutora em medicina, que dá aulas naYoga Society of New York’s Ananda Ashram. Ela aponta que além de suprimir a resposta ao estresse, o yoga estimula o sistema nervoso parassimpático, que nos acalma e restaura o equilíbrio depois que uma situação de estresse chegou ao fim. Quando este sistema nervoso é ativado, “o sangue é direcionado em direção a glândulas endócrinas, órgãos digestivos e circulação linfática, enquanto a frequência cardíaca e a pressão arterial são reduzidas”, diz Dolgonos. Ainda, com o sistema nervoso parassimpático em funcionamento, “o nosso corpo pode extrair melhor os nutrientes dos alimentos que comemos, e mais efetivamente eliminar toxinas, já que a circulação é aumentada. Com a ativação parassimpática, o corpo entra em um estado de restauração e cura”.
Também há um consenso que o yoga melhora o sistema imunológico, diz Dolgonos. Esse benefício provavelmente é causado devido a redução do cortisol, mencionado anteriormente: o excesso desse hormônio pode diminuir a eficácia do sistema imunológico “imobilizando algumas células brancas”. A redução do cortisol na circulação “remove a barreira para um eficaz funcionamento da função imunológica”, sendo assim, o yoga ajuda na prevenção de doenças, já que melhora a imunidade.
Vamos então nos aprofundar ainda mais nos efeitos dessa prática no organismo (paciência comigo, isso é realmente interessante). Pesquisadores descobriam que o yoga melhora a saúde, em parte, reduzindo um grande adversário do corpo: a inflamação. A inflamação crônica, mesmo em baixo grau, é responsável por uma série de problemas de saúde, de doenças cardíacas a diabetes e depressão.
Paula R. Pullen, PhD, instrutora de pesquisa da Faculdade de Medicina Marehouse, estuda os efeitos do yoga sobre a inflamação observando o que acontece nos corpos dos pacientes com insuficiência cardíaca que se matriculam em aulas de yoga. Ela mostrou que depois de serem distribuídos aleatoriamente entre yoga ou cuidados médicos padrão, os pacientes que praticavam a atividade tiveram uma melhora significativa nos níveis de biomarcadores, como a proteína C-reativa (PCR) e a interleucina-6 (IL-6). Se seus olhos ficaram paralisados, essas descobertas são bastante notáveis, já que mostram que o yoga pode realmente afetar as mais minúsculas moléculas, aquelas que são amplamente conhecidas por prever riscos de doenças graves. Pullen realça que a redução dos níveis de inflamação no corpo é extremamente importante do ponto de vista preventivo. E o yoga pode ajudar com isso. “O yoga equilibra o organismo, o sistema hormonal e a resposta ao estresse. As pessoas tendem a pensar que o yoga está apenas relacionado com a flexibilidade, quando na verdade, no sentido fisiológico se trata mais sobre reequilibrar e curar o corpo”.
Apesar de existir há milhares de anos, a ciência Ocidental está apenas começando a entender como funcionam os efeitos promovidos pelas práticas do yoga. Sendo assim, será certamente interessante acompanhar essas pesquisas, uma vez que continuará revelando o que o yoga é capaz de fazer com o corpo e com o cérebro. Confira também a segunda parte: “A Psicologia do Yoga”
Há seis anos, Carolyn LaFleur esteve em um acidente de carro. Durante um ano e meio, ela não pode mover seu pescoço, teve dores terríveis nohttp://hypescience.com/cura-tudo-10-doencas-que-a-ioga-pode-melhorar/ quadril, e dores de cabeça insuportáveis. Gelo, fisioterapia e massagem terapêutica ajudaram seu pescoço e quadril, mas não fizeram muito pela sua dor de cabeça. Foi quando o doutor Loren Fishman, especialista em medicina de reabilitação, lhe “prescreveu” yoga. “Yoga reduz a tensão e relaxa o músculo”, diz. “E no minuto em que você percebe que a yoga ajuda, isso levanta sua confiança de que você pode ajudar a si mesmo, dando-lhe o sentimento de conquista”, complementa o médico. Não só Fishman, mas outros especialistas têm estudado o poder da ioga em melhorar todos os tipos de condições médicas, de depressão e disfunção sexual a lesões. Eles afirmam que a yoga baixa os níveis de estresse e relaxa tudo no corpo, incluindo vasos sanguíneos. Como as artérias relaxam, não há mais fluxo de sangue por toda parte, então tudo fica melhor. Confira 10 doenças em que a yoga pode fazer diferença e corra para a próxima academia: 1 – DORES DE CABEÇA Algumas poses da yoga, como a postura do camelo, da roda e da ponte podem ajudar com dores de cabeça. Essas poses esticam os músculos na frente do peito, que ajudam a controlar a cabeça. 2 – ASMA Vários estudos, incluindo um publicado em um periódico médico indiano de fisiologia e farmacologia, mostra que a yoga auxilia os que sofrem de asma. Procure profissionais para saber quais poses ajudam. 3 – DISFUNÇÃO SEXUAL EM MULHERES Pesquisas mostram que as mulheres que praticam ioga melhoram o desejo sexual, a satisfação e os orgasmos. Especialistas sugerem uma sequência de posturas como agachamento de pernas, postura do lagarto e postura do sapo para melhorar a vida sexual da mulher. 4 – DISFUNÇÃO SEXUAL EM HOMENS Médicos na Índia têm usado a yoga com sucesso para tratar homens com ejaculação precoce. Nesse caso, também, certas poses parecem ajudar os homens a melhorar suas vidas sexuais, como a postura do cachorro. 5 – PROBLEMAS DE SONO Pesquisadores de câncer descobriram que pacientes com linfoma que fazem ioga dormem melhor do que os que não fazem. Alguns guias de ioga sugerem que você faça a postura do bebê feliz ou da deusa antes de ir para a cama. 6 – DORES MENSTRUAIS Posturas Diversas do Yoga Uma pesquisa constatou que as posturas da cobra, gato e peixe ajudaram adolescentes e mulheres jovens com dor menstrual. 7 – LESÕES NO MANGUITO ROTADOR O manguito rotador é o grupo de músculos que cobre a cabeça do úmero e tem grande importância na estabilização, na força e na mobilidade do ombro. Um estudo de Loren Fishman mostrou que uma postura na qual o praticante fica de cabeça para baixo com ajuda de uma outra pessoa pode ajudar pessoas com lesões no manguito rotador. 8 – OSTEOPOROSE Fishman também publicou um estudo mostrando que uma sequência de 10 poses de yoga ajuda a construir densidade óssea em mulheres após a menopausa. 9 – SENSIBILIDADE À DOR De acordo com um estudo da Universidade de Utah, EUA, as pessoas que praticam yoga têm uma maior tolerância à dor do que aquelas que não praticam. 10 – DEPRESSÃO E ANSIEDADE Um estudo alemão mostrou que mulheres emocionalmente perturbadas tornaram-se menos deprimidas e ansiosas depois que fizeram duas aulas de 90 minutos de yoga por semana, durante três meses. A pesquisa sugere as posturas do camelo, da ponte e da roda.[CNN
Nós imploramos para o amor; que anseiam por conforto; nós anseiam por segurança, nós imploramos para a satisfação dos nossos sentidos físicos, e para o significado por trás de tudo. Nós também anseiam por encontrar uma missão de nossa existência. Estes são muito perceptíveis, desejos ou impulsos óbvio encontrados em todos os seres, especialmente visível na forma de vida humana. Portanto, se separar a alma – a parte eterna do “médium” – e tentar analisar os padrões psicológicos de ação e reação, que venha com todos os tipos de observações sofisticado e interessante, mas nunca com qualquer solução. Por uma questão de fato, na psicologia natural chamada ciência, não sabemos o que é um estado saudável. Estamos apenas começando a estudar o assunto como as coisas estão se tornando obviamente insalubres. É realmente surpreendente ver como os “pensadores racionais”, como eles chamam a si mesmos, analisar o ser ea condição psíquica de uma pessoa ignorar o contexto da situação, o futuro e também o princípio de funcionamento.
Qual é o princípio de funcionamento em psicologia? É a consciência. A consciência não é um produto da matéria. A consciência é observar assunto. A consciência é manipular a matéria, é capaz de avaliar o passado, estar no presente e capaz de fazer suposições sobre o futuro. A consciência é uma poderosa unidade, perceptível existentes dentro de cada um de nós. Não é material nem é dependente da questão.
Um cientista apoiaria o ditado: “No momento em que o corpo morre, a consciência está acabado.” Mas nós respondemos: “Não. A consciência de momento, deixar este corpo, o corpo está acabado. “É o contrário, porque os elementos, tais como os átomos e as moléculas do nosso corpo, são mantidos apenas como uma unidade muito sofisticado funcionamento com a presença da alma ou consciência. Portanto, o momento em que a consciência deixa o corpo começa a decadência imediatamente. Considerando que, enquanto a alma ainda está no corpo, pode-se perder uma parte do corpo ou mesmo um órgão do corpo e pode ser substituído, pelo menos temporariamente. Ninguém foi capaz de substituir a consciência, uma vez que está desaparecido. Existe um ditado que algumas pessoas não vêem a floresta, porque há muitas árvores. Da mesma forma, eles tentam ver a consciência, que só é possível com a consciência. Influenciado pelo prejuízo que eles não são capazes de reconhecer sua própria consciência, como algo maior do que apenas as interações da matéria.
A visão de Psicólogos
ÁSANA - POSTURA DE YOGA - UTTHITA BHADRA SHIRSHÃSANA
Segundo os psicólogos do estado de vida saudável é a ausência de doença. Eles não sabem o que a bondade, a renúncia, a austeridade, a compaixão, limpeza e sacrifício pessoal são tudo. Eles não reconhecem esses elementos como fatores de cura para elevar-se a uma consciência mais elevada. Assim, os psicólogos não podem realmente ajudar seus pacientes muito. Eles tentam analisar e encontrar razões para a condição de doente dentro desta vida. Eles olham para a causa da tristeza, de doença ou outros distúrbios pela psicanálise, através de questionários. Eles querem saber os detalhes sobre sua infância, o relacionamento com seus pais, se você nunca foram maltratados como uma criança, etc
Ele pode ser chamado de “psicologia da observação limitada”, porque não leva em consideração o fato de que a alma é proveniente de uma longa, longa jornada e já veio para esse corpo, com pré-condições cármicas, que não pode ser explicada nem compreendida pelos uma análise da própria infância e na vida presente. Edgar Cayce, um dos primeiros praticantes, que realmente explorou vidas passadas através de regressão hipnótica, enquanto trabalhava em resolver as condições traumáticas de seus pacientes, teve algum sucesso. Muitas pessoas usam este método atualmente, mas as ciências comuns ainda não prestar atenção a ela, porque eles são usados para ignorar tudo o que questiona a validade de sua preconceituosa, tendenciosa maneira de encarar a vida.
Psicólogos vs Religião e Espiritualidade
Psicólogos têm sido por muitos anos, afirmando que qualquer impressão religiosa é um fenômeno psicótico. Como se fosse algo doentio. Se alguém diz “eu sinto uma vontade de me dedicar a ajudar os outros”, esses psicólogos responder dizendo: “Ah, sim. Ele tem uma doença mística. Agora ele quer salvar a humanidade.
Nós sabemos melhor, não há ninguém a ser salvo aqui. Há pessoas que só estão a ser tratados por nós. “
Então, o que é isso? Trata-se da concorrência. Originalmente psicólogos competiu com as orientações e espiritual, a fim de estabelecer-se naquela posição que tinham para a primeira desacreditar os benefícios e os valores históricos da visão mística da vida. Eles simplesmente empurrou tudo ligado à espiritualidade em um canto, onde as pessoas fazem tentativas ridículas para resolver problemas que não podem nem mesmo compreender. Esta é a essência da competição com base em suas reivindicações para ajudar as pessoas ou para tratá-los e trazê-los a um estado saudável da existência. Mas como eles podem ajudar se eles não entendem a natureza da forma de vida humana corretamente?
Características da existência
Segundo a visão védica, a forma de vida humana consiste de um bruto e um corpo sutil (veja CD12). O corpo sutil tem uma capacidade total de existir totalmente separada do corpo físico. Ele contém todas as capacidades de pensar, sentir, querer e criando experiências diferentes. Por exemplo, o princípio subjacente de ver não é o olho. O olho é apenas um instrumento. O princípio subjacente a audiência não é a orelha. É a capacidade de audição. O princípio subjacente de falar não é a língua, mas é a fala ea capacidade de transmissão de mensagem. O facto de todos os sentidos se calam, e não envolvidos com seus objetos e em vez disso, pensar, sentir, saborear, disposto, temendo é prova disto. Então, obviamente há diferentes níveis de existência e consciência, onde somos capazes de mudar e experimentar coisas sem a interação do corpo físico.
Um tem que entender os elementos – terra, água, fogo, ar e éter. Quais são esses elementos? Como eles interagem? O que elas produzem? Um tem que entender como eles produzem paladar, audição, olfato, percepção sensual e objetos sensuais.
A mente está acima dos sentidos, direcionando todas as suas interações. Acima da mente é a inteligência. A inteligência pode interferir com a mente, se a mente se torna muito sensual, muito levado. Tomemos por exemplo, a preocupação com a nossa própria existência ou o desvio de ego, onde o ego pensa “eu sou este corpo”. Este é o chamado “falso-ego”, onde o ego é tão obcecado com os prazeres e experiências do corpo físico de que não está prestando atenção aos apelos internos da identidade espiritual mais elevado.
Um nacionalista, por exemplo, torna-se obcecado com a idéia de algum país, e mais tarde torna-se desmotivada, deixa o nacionalismo e se torna um socialista, que querem libertar a humanidade da opressão do capitalismo. Então, depois de algum tempo ele torna-se desgostoso com o socialismo e abraça algum outro tipo de “ismo” ou algum outro tipo de esforço. Assim, em todos os casos, ele está obcecado com algo que é apenas um tipo de identificação temporária. Assim como as crianças switch brinquedos, eles estão obcecados com um brinquedo, no momento seguinte, jogue fora e fica obcecado com um outro brinquedo. Na realidade nenhum destes brinquedos ou “-ismos” tem alguma importância na vida da alma, são todas as formas de identificação falsos.
A importância de considerar a alma
Obviamente, a questão crucial aqui é a identidade espiritual da alma. É aí que o estado cientistas naturais “Você não pode prová-lo! Você não pode provar que existimos eternamente! Você não pode provar que alguém nos criou. Você não pode provar que existe um sentido à vida. Você não pode prová-lo e, portanto, nós estamos no comando, e você está apenas a especular sobre alguns hipoteticamente identidade espiritual. “Isso é, basicamente, a sua abordagem. Qual é a resposta Oida terapia para isso? É muito importante e interessante. terapia Oida aplica a ciência da observação imparcial do bem-estar e das interações sociais de todos; do paciente após entrar em contato com uma visão clara da vida baseada na fé e na prática mística de diferentes recomendações que têm sido proferidas na nossa sociedade humana desde tempos imemoriais.
Estou a falar de tradições que têm sido praticadas por culturas antigas, tais como os Incas, Maias, Astecas ou os praticantes tribais em sua relação com a natureza, os ensinamentos originais místicos das religiões do mundo famoso, as festas religiosas, com as orações recomendadas ou as regras e regulamentos que têm ensinado por uma adequada interação uns com os outros: os rituais especiais, tais como sacrifícios de fogo, santificando alimentos, reunidos em associação com outros para elevação espiritual certos, o aconselhamento com os membros avançados da sua fé e os graus de responsabilidade os indivíduos têm de aceitar a fim de harmonizar com os ensinamentos místicos, como as orações e meditações que tenham sido proferidas por suas tradições discipular. Outro exemplo dessas tradições místicas são livros Santo, recebida de diversas formas – escrito, oral, de malha ou em forma de oráculo, e as informações astrológicas sobre o que se pode esperar da vida neste ciclo, como o tempo passa. Em outras palavras, muitos sofisticados dicas místicas foram dadas em todas as tradições espirituais com a intenção de cura e de manter as pessoas no caminho certo. Isto significa que as pessoas não só devem ficar onde estão, mas que eles devem desenvolver um processo espiritual e mística de aperfeiçoar-se. Muitas cerimônias existia entre as culturas antigas especificamente para ajudar aqueles que manifestam algum tipo de distúrbio.
Quando as pessoas seguem uma tradição mística sério, nós presumimos que eles têm menos problemas. Por exemplo, a taxa de divórcio da Índia ainda é um dos mais baixos do mundo, então deve haver algum remanescente da tradição que ensina-los a não abandonar a sua família.
Podemos entender da psicologia moderna que qualquer sistema disfuncional deve inerentemente ter alguns problemas psicológicos. Portanto, quando olhamos para uma tradição mística de colocar nossa fé, nós estamos olhando para as unidades funcionais, que atraem a nossa atenção. Se ele não trabalhar para os outros, por que deveria funcionar para mim?
Percebemos a nossa sociedade moderna como extremamente e cada vez mais disfuncional. As tradições místicas não ter sido dada a oportunidade de expor a sua capacidade de produção de pessoas saudáveis e funcionais e unidades. E por que isso? Por que as grandes religiões aparentemente permitir o que está acontecendo com a Mãe Terra? Precisamente porque com o casamento chamado de Estado e de algumas organizações religiosas engano e hipocrisia, que são as características desta faixa etária nosso presente, foram introduzidas criar exatamente o oposto de um ambiente de confiança mística.
Certa vez, quando eu viajava para o Paraguai como um monge hindu fui colocado na prisão, logo que cheguei, apenas porque o governo ditador tinha feito um acordo com uma instituição local de destaque religiosos dizendo que iria parar de outros grupos religiosos se alastre, se esta instituição continuar a apoiar a ditadura.
A evolução da consciência
As tradições místicas são promotores de uma consciência evolutiva. Eles não são voltadas apenas para a especulação, pois eles são realmente apresentando fenômenos observáveis demonstrando a vida desde a juventude até a velhice, a responsabilidade da família, etc Eles criam princípios de vida muito saudável para o indivíduo. Estes tipos de tradições místicas são comparadas Oida Terapia, a fim de extrair os padrões que reaparecem como orientações benéficas. Desta forma, estamos a tentar criar a antítese aos psicólogos natural que não aceitam qualquer existência da alma e um sentido maior da vida. A conclusão é que as tradições místicas têm orientado todos os seus fiéis em uma maneira muito semelhante, muitas vezes iguais para produzir um ser humano saudável, com uma participação de vida saudável e um destino saudável, quando sua vida está terminada. Essa antítese, que é produzido pela terapia Oida é simultaneamente avaliados pelo bem-estar psicológico dos verdadeiros praticantes. Em outras palavras, não é apenas uma acumulação de dados, mas é a pesquisa eo estudo da vida tradições místicas. As informações que podemos obter hoje em matéria de não-vida tradições místicas só pode nos dar uma dica sobre como outras pessoas podem ter percebido as suas tradições místicas no passado. Mas é só na tradição mística de vida que podemos realmente avançar cientificamente e observar o impacto dos ensinamentos místicos de um indivíduo bem-estar psicológico.
Verdade e misericórdia
Bhaktivinoda Thakura, um dos maiores psicólogos e escritores da tradição Vaisnava, escreveu: “É o dever eo direito de cada indivíduo para ir para Badarika Ashram, como Madhvacarya fez, a bater na porta da verdade e do pedido de acesso a a compreensão do que é certo eo que é errado. “Também é dito em outras épocas e lugares que todos nós podemos se aproximar da porta da misericórdia e que a misericórdia está acima da justiça. O elemento de perdão aparece como um fator importante na tradição mística, pois é a única maneira de contrabalançar a acumulação cármica das negatividades dentro de nós. Aqui, já estamos entrando em uma área que requer a crença de continuar a avançar. Ele requer fé. No entanto, estamos explorando a dimensão maravilhosa da liberdade da alma para pedir, aceitar e rejeitar a sua natureza constitucional. Essa liberdade é, no entanto muitas vezes negados em instituições eclesiásticas e outras formas totalitárias de gerir a sociedade ea vida dos outros. Esta é, em essência a abordagem superior para ser abraçado por todos.
A aplicação de Oida para crentes e não crentes
Em outras palavras, revelações místicas em sua totalidade, só pode ser compreendida por aqueles que estão trilhando o caminho místico e que adotam uma abordagem estatística imparcial, como o fornecido pela terapia Oida. Por outro lado, a aplicação de Oida acordo prevê também o reforço da não-crentes. Não é totalmente conclusivo pela própria natureza da limitação do observador teórica. Em outras palavras, a pessoa procura a verdadeira cura, para a verdadeira compreensão do significado de sua vida, tem que estar pronto para se mover na direção de assumir a prática espiritual. Caso contrário, eles não se qualificam para receber uma visão real no que diz respeito à aplicação de Oida-terapia. Nós não queremos dissociar no entanto, aqueles que estão à procura de um estado de cura e que não tenham alcançado qualquer nível de fé em alguma tradição mística ainda.
Através da terapia Oida que tentam apresentar a imagem completa, tornando-se praticantes e comparando os resultados.
Todos os elementos, que influenciam a nós neste mundo material, o princípio subjacente e com o princípio subjacente ao princípio básico da nossa individualidade, em outras palavras, o Mahatattva, que fornece os ingredientes para nós, para modular em corpos (quando estamos sendo dado que possibilidade de intervenção cármica de leis superiores e que não pode ser percebida, exceto no momento em que eles nascem em um determinado corpo) nos fazem conscientes de que há elementos que influenciam, que escapam à nossa capacidade científica de observação. Esta razão não é suficiente para negar que essas coisas estão acontecendo. Por uma questão de fato, há outros campos da ciência que estão disponíveis para explorar esta região ainda mais invisível. Há a regressão hipnótica para aqueles que estão tendo uma abordagem científica mais natural, há a astrologia para aqueles que estão tendo a abordagem tradicional mística. Através da astrologia, especificamente astrologia védica, uma pessoa pode entender quem / o que eles estavam em suas vidas passadas e como isso lhes causou a experiência de uma condição especial na vida presente. Em outras palavras, o conceito de saúde da terapia Oida é um conceito de um estado de iluminação, com uma atitude de saturação, de bondade e dedicação ao bem-estar de todos. É preciso abraçar algum tipo de amor universal, para se qualificar para os níveis de iluminação. Quando eu falo sobre os níveis de iluminação Refiro-me à tradição védica que indica o caminho da percepção iluminação diferente, identificado como o princípio abrangente espiritual em tudo e todos, chamada Brahman.
Este princípio é acompanhado por um otimismo universal, uma disposição amorosa ou pelo menos a disposição de querer o bem estar de todos e, obviamente, a negação de qualquer tipo de atividade que lhe dá problemas aos outros.
O princípio da Superalma
Outro nível de realização espiritual foi identificado para entender o onisciente onipresente aspecto da Divindade dentro de todos nós. Este princípio conhecido como o princípio Superalma, ou Paramatma o princípio nos dá uma idéia clara de que há um agente consciente supervisionando tudo. Sem isso tudo agente consciente deve ter sido programado em átomos e da natureza, até o último detalhe pouco das operações da matéria e da consciência.
Podemos ter uma certa noção da idéia de programação, através da informatização e digitalização moderna de elementos que permitam às pessoas criar interações complexas entre as situações e os elementos, através de uma planilha eletrônica sofisticada. É tão distante da percepção imediata, que é quase incompreensível para o observador superficial. Essa é a diferença entre usar o computador e programá-lo para que ele funcione. Então, o que faz este trabalho do mundo? E qual é o impacto do mundo? Como você usá-lo?
Ao tomar em consideração, o conceito de realização espiritual do onipotente, onipresente, onisciente aspectos da Divindade por trás de tudo e tudo supervisão, pela primeira vez, torna-se compreensível ou um pouco razoável que a verdade, perdão e reação cármica para fins educacionais não existem . Caso contrário, como se pode conceber algo a ser decidido ou julgadas por alguém ou por qualquer princípio de funcionamento que pode fazer justiça à quantidade ilimitada de idéias, desejos e humores experimentado pelo indivíduo como os seres vivos passam pela permanência da existência material e experimentar a situação incompatível da consciência e da matéria na vida prática, sendo sempre ameaçada pelo perigo de morte, o que significa a interrupção do acúmulo de experiências presentes e, em seguida, ter de enfrentar o desconhecido, mais uma vez.
A alma como um servo da Superalma
Aqui, o elemento da fé vem, uma força muito importante moral ou força fornecido para a alma fraca, condicionados e em dúvida. O que fazer eo que não fazer? Esta fé está sendo prestado por tradições místicas de uma forma ou de outra. Mesmo sem ter percebido o nível de Paramatma omni divindade consciente pela fé, podemos entrar em sintonia e base de nossas atividades em que a maior e agência divina, tal decisão a todos nós. A alma espiritual eterna, uma vez libertado de vida condicional tem uma ligação real com a Superalma. O que é essa conexão? É para ser seu servo pessoal e ao mesmo tempo neste mundo para agir como seu representante através de nossas interações com os outros.
É da natureza do ser humano a buscar a desejos doce e ordens do Senhor Divino em um caminho espiritual. Queremos harmonizar-se com Ele e ser capaz de superar nossos próprios condicionado situações cármicas. situações kármicas, ou nunca ciclos de repetição também pode ser chamado de realidade inevitável para cada alma individual como o produto de sua trajetória (veja CD26-29). Todo mundo tem um futuro. A realidade de cada indivíduo é considerado um produto cármicas dos seus erros ou ações virtuosas do passado. Obviamente, quem pode entender isto torna-se muito preocupado em não fazer as coisas erradas mais e acima de tudo, agir pelo prazer de o agente divino omni consciente. Este elemento divino pode até mesmo fazer-nos a superar o nosso senso de indiferença em que só se preocupam com nós mesmos e não se preocupam com mais nada no mundo. (Ver CD26-29)
Níveis de revelações espirituais e realizações em Oida
Os níveis de revelações espirituais e realizações fornecido por Oida Terapia – Departamento Veda – estão além da representação universal da Divindade. Há um reino espiritual que permite a entrada para a alma. Antes de entrar naquele reino, precisamos entender o potencial psicológico necessário para a participação.
Há uma potência cognitiva, potência, sensibilização e uma potência da alma para se deslocar de um lugar para outro.
Todos nós sabemos que temos uma capacidade de se mover. Devido a isso estamos aqui nesta sala, nós mudamos para cá. Estamos nos movendo em torno de um lote, alguns mais, outros menos. Tanto quanto se movendo no sentido físico, isto pode ser facilitado de muitas maneiras. Mas também tem muitas limitações. Se você olhar para Saturno à noite, você poderia dizer: “Bem, amanhã, eu vou estar em Saturno”. Mas isso não vai acontecer. Mas você pode dizer: “Amanhã estarei em Berlim”, e isso poderia acontecer.
Temos uma capacidade limitada de movimento. Esta consciência, que dirige os nossos corpos para ir em uma direção certa, vai muito além do nível físico, observável. O corpo sutil ou sarira linga pode se mover de forma independente no estado de sonho, por exemplo. Quando as pessoas deixam seus corpos materiais no momento da morte, eles estão realmente viajando em seus corpos astrais. O corpo sutil também é limitado em seus movimentos, mas de uma maneira diferente quando ele ainda está em um corpo físico. O corpo físico é facilitada e restrita em seus movimentos. O corpo sutil é também facilitada e restrita em seus movimentos de acordo com a reação cármica com o estado atual do indivíduo. escrituras védicas reconhecer que a restrição sobre o movimento do corpo astral começa quando ele vai para uma região acima da Terra habitada por fantasmas ou espíritos depois de sair do corpo. Mas, como tal, também pode retornar aqui na Terra, sendo muito preocupado e ainda ligado aos órgãos de vidas anteriores e que tinham na Terra. Assim, as almas vão para a região dos fantasmas, mas eles também podem descer a este nível. Esta é a sua limitação, seu movimento.
Há outros que não são impedidos de ir a mais sistemas planetários. Sempre que alguém chega ao momento da morte, ou, digamos, quando um determinado ciclo kármico está terminado, eles vão ser transferidos para o seu próximo destino na escala da evolução da consciência (ver gráfico: “Destinos que pode ser alcançada pela alma”). Será considerado que suas ações eram em sua vida passada e que seus pensamentos e desejos estavam no momento da partida desta última etapa de sua vida. Poderíamos dizer que o balanço é feito de suas ações nesta vida no passado (mas não para toda a existência da alma). Este é o momento crucial, quando o nosso livre arbítrio é limitado. Nós somos totalmente dependentes das leis e da graça do Controlador Supremo. Esta é também uma razão pela qual o momento da partida desta vida é de tal importância.
A região dos fantasmas mencionado antes tem muitas variedades e muitos nomes diferentes. Há muito sofrimento a esse nível e importância não muito lhe é atribuído no Oida-terapia, devido à inacessibilidade destas regiões para nós. Mas em muitas tradições místicas, a situação é abordada: alimento santificado é oferecido para as almas, acorda e lamentos são realizadas e os nomes sagrados são cantados para ajudá-los a superar seu carma anterior e facilitar a sua transferência para o próximo nível onde o progresso espiritual será mais fácil. Outros rezar nos cemitérios. Alguns acreditam que se você se tornar um devoto puro do Senhor, você pode até mesmo sem os seus antepassados de existência fantasmagórica.
Compaixão para com o partido atinge essas áreas, e também é conhecido da tradição védica que Shiva é muito misericordioso para com os fantasmas quando eles se aproximam dele. Por abrigar em poderes superiores aos problemas da alma individual pode ser resolvido pela graça.
A concepção de Oida para a saúde da alma
terapia Oida nos fornece uma quantidade sem precedentes de informações e de dimensões para ser realizado, a ser alcançado. Mas não obstante o princípio da saúde em nossa existência condicionada é visivelmente reforçada por qualquer tipo de desenvolvimento espiritual. E uma vez que acreditamos que existem muitas chances e muitos nascimentos e mortes, a alma será sempre capaz de chegar onde nós aspiramos ele chegar. Portanto, o estado saudável de consciência de acordo com a filosofia Vaisnava ea tradição védica é que o estado de ser onde não prejudiquem mais ninguém. Pelo contrário, você está muito bem disposta a ajudar os outros de acordo com sua capacidade. Também chamam a consciência bramânica.
Superior a este é o puro amor de Deus a consciência, que não contradiz, nem oblitera as conquistas anteriores bramânica. Ele simplesmente aumenta-la, intensificando o desejo, a necessidade eo entendimento do que é o benefício maior e mais profundo de cada alma. Este corpo que temos agora pode ser conectado e utilizado em sua consciência pura, pela graça de práticas místicas que significa que até mesmo nosso corpo físico pode ser espiritual. “Um corpo saudável, uma alma saudável” – é um ditado grego.
Um corpo saudável de um ponto a saúde espiritual de vista é um corpo que está ligado ao significado espiritual da vida onde você não está obcecado por experiências sensuais, negando e ignorando todas as dimensões espirituais da sua identidade. Assim, podemos compreender a partir de nossa psicologia védica que o corpo saudável, uma vida saudável espiritualmente dedicados – corpo, mente, inteligência, tudo em consonância com o entendimento da sua tradição mística. Controle da mente e do controle dos sentidos. Tudo isso é parte de uma condição saudável. Oida terapia proporciona às pessoas que grande esperança, muita fé de que há uma sensação tão maravilhosa de ser, uma meta tão maravilhoso ser alcançado fazendo austeridades. Para chegar a este estado de ser é realmente a pena. Até certo ponto temos que concordar que devemos tomar a decisão certa, para mover na direção certa, embora possa ser mais confortável para permanecer na existência condicional.
Existe um ditado que “santo é ser sábio quando a ignorância é felicidade.” Muitas vezes as pessoas preferem suas fases ignorantes, embora intuitivamente sabe melhor. A austeridade, a capacidade ea vontade de avançar em uma direção espiritual, por envolvimento em atividades espirituais é algo que está motivado e produzido pela fé dentro de nós. Temos que compreender e analisar o que é que queremos cultivar em nossa vida e aquilo que queremos evitar. Esta é a missão. Esta é a questão levantada em nossa vida diária e outra vez, e aqui temos uma explicação bastante extenso sobre o que pode ser alcançado por um determinado tipo de prática que faz valer a pena para dominar e controlar os instintos mais baixos.
instintos mais baixos, ou vamos chamá-los de desejos motivada pela mentalidade exploradora ou indiferentes, estão nos arrastando para longe da espiritualidade. São esses desejos que estão aumentando ainda mais o nosso condicionamento kármico, distanciando ainda mais de nós mesmos cármica da espiritualidade, da saúde, e de expectativas positivas. Quem sabe quão profundo no mundo dos nascimentos diferentes pode arrastar-nos realmente? Mas mesmo dentro da vida presente você já pode entender isso. Um pequeno crime e você passar anos atrás das grades. Assim, o mundo material nos mostra que não podemos exercer a liberdade absoluta. Você tem que obedecer as regras de alguém e as regras do Estado não são místicas. Mas as regras da natureza material são místicas, porque eles vêm da Mãe Natureza, a Mãe Divina que nos ensina como se comportar em conformidade. Portanto, há muitas dicas e muito incentivo para seguir o caminho da fé.
O conceito não dogmática da espiritualidade
Em Oida terapia oferecemos um conceito não-dogmático, não-eclesiástico da espiritualidade. Este é um dos seus elementos mais importantes. Muitas pessoas no mundo professam uma falta de interesse na prática espiritual, devido ao desânimo que experimentaram testemunhando os exemplos terríveis e atividades realizadas em nome da espiritualidade por aqueles que não têm nenhuma preocupação para ninguém cura, mas que, contudo, usar a farda da espiritualidade porque de uma maneira ou outra eles vêem uma área rentável para explorar. Este é realmente um abuso de ideais. Se alguém prega a verdade, as pessoas vão chegar e dizer “O que você está pregando é tão agradável. Queremos ajudá-lo a construir um centro de consciência espiritual. Aqui estão algumas doações. “E mais tarde a pessoa que falou a verdade encontra-se a si mesmos na frente de uma instalação terminar e vai usar esse recurso para aumentar seu próprio prazer e bem-estar egoísta. Assim, elas caem no chão e desacreditar o ensinamento que eles haviam dado anteriormente. Talvez eles não tinha planejado isso, mas quando a tentação veio, eles não eram fortes o suficiente ou realizadas. Esse tipo de coisa acontece muito frequentemente. Não admira que muitas pessoas são dissuadidos de tomar um caminho espiritual. No entanto, não deve ser apressada e jogar fora a nossa própria identidade mística por causa do abuso de outros têm feito durante a sua própria existência condicional. Isso não vai servir a qualquer propósito.
A realização espiritual não é uma coisa fácil, especialmente na época atual. Mas se movendo na direção certa e cura-nos da nossa mentalidade exploradora pode ajudar-nos a avançar. Nós podemos ver o quão doente nossa sociedade tornou-se dominado por todo o pensamento materialista, que é promovido pela ciência, os sistemas políticos e instituições religiosas dogmáticas.
É lamentável que a nossa juventude deve ser feito sem uma maior motivação, buscando a sua existência no uso de drogas, violência e irresponsabilidade sexual. É hora de fazer algo sobre isso. Oramos para que através da contribuição de Oida terapia que pode oferecer apoio e ajudar a aumentar o desejo de explorar as dimensões da fé e da mística recomendações dadas por aqueles que são altruístas, puros de propósito, amigos e simpatizantes de todos. Só eles podem nos orientar de forma adequada e elevar a nossa consciência.
Segundo uma nova pesquisa, as mulheres idosas que comem muitas frutas, legumes e grãos integrais têm uma menor probabilidade de sofrer uma fraturas ósseas do que as que não comem. As descobertas não provam que os alimentos em si diminuem diretamente o risco de fratura, mas destacam outra razão potencial para as pessoas terem uma alimentação mais saudável.No estudo, os pesquisadores observaram a relação entre a “densidade de nutrientes” na dieta e o risco de fratura óssea em 3.539 mulheres pós-menopáusicas e 1.649 homens com 50 anos ou mais.Estudos anteriores já haviam descoberto que pessoas com maior consumo de nutrientes específicos, como cálcio e vitamina D
As festas de fim de ano estão chegando e, com elas, toda aquela comilança típica. Mas corre um boato de que, se você beber um copo de água antes das refeições, acaba comendo menos e emagrecendo. Mas será que isso é verdade?A idéia é que a água enche o estômago e, por isso, reduz a fome. Um estudo recente da faculdade Virgina Tech, dos Estados Unidos, analisou 55 voluntários que tinham sobrepeso. Eles estavam em uma dieta de baixas calorias e metade do grupo devia tomar dois copos de água antes das refeições.No fim do estudo, o grupo que bebia água havia perdido mais de 7 quilos, em média, enquanto o outro grupo perdeu 5 quilos,
Nos últimos anos, muitos estudos sobre o hormônio ocitocina foram feitos. Ele até ganhou uma reputação de “hormônio do amor”.
A ocitocina é um hormônio liberado pela glândula pituitária, que afeta tanto o corpo quanto o cérebro. No corpo humano, facilita contrações do útero durante o parto e ajuda na liberação do leite durante a amamentação.
O hormônio também afeta as interações sociais em um número de mamíferos, de ratos e toupeiras a cães e macacos. Por exemplo, estudos mostram que ratos que recebem ocitocina ficam mais juntos, e macacos que recebem o hormônio passam mais tempo cuidando uns do outros.
E há efeitos sociais sobre as pessoas também. Um deles mostrou que um spray nasal de ocitocina, maneira frequentemente utilizada para levar o hormônio direto para o cérebro, torna as pessoas mais confiantes. Outros descobriram que depois de tomar ocitocina, as pessoas olhavam mais frequentemente para a região dos olhos em imagens de rostos humanos. As pessoas olham para os olhos para ler o estado emocional e a confiança no outro.
Apesar de todas estas constatações, o uso médico do hormônio permanece limitado à obstetrícia; é utilizado para induzir o parto e ajudar na amamentação.
Algumas dessas pesquisas até chegaram à fase de ensaios clínicos – que testam a eficácia e a segurança de uma substância antes de aprovar uma droga – com resultados promissores, mas nada foi realizado.
Agora, pesquisadores estão tentando aplicar as descobertas sobre a ocitocina em tratamentos para doenças psiquiátricas. Eles afirmam que a capacidade única do hormônio de ajustar os relacionamentos e a intimidade pode remediar os sintomas da esquizofrenia, do transtorno de estresse pós-traumático (TSPT) e da ansiedade, bem como melhorar as habilidades sociais entre as pessoas com autismo.
Um dos estudos, com 15 pacientes esquizofrênicos, concluiu que aqueles que tomaram ocitocina durante três semanas, junto com a medicação regular antipsicótica, melhoraram seus sintomas e alucinaram menos do que aqueles que tomaram placebo.
O campo de tratamento da esquizofrenia atingiu um impasse nos últimos anos. Todos os medicamentos atuais têm os mesmos mecanismos de quando antipsicóticos foram descobertos há 50 anos. A ocitocina pode ser o novo mecanismo capaz de melhorar os sintomas da doença através de uma via diferente.
Considerando os efeitos sociais da ocitocina, faz sentido a hipótese de que ela também poderia tratar o autismo, condição caracterizada pela dificuldade em interagir com os outros. Pesquisadores já demonstraram que pessoas com autismo têm, naturalmente, menores níveis de ocitocina.
Agora, um estudo descobriu que pessoas com autismo que receberam ocitocina foram capazes de determinar o tom emocional de discursos mais consistentemente do que aqueles que receberam placebo.
Já estudos sobre outras doenças têm mostrado resultados mais mistos. Pacientes com transtorno de ansiedade social que tomaram ocitocina melhoraram a sua auto-imagem enquanto faziam um discurso. No entanto, após cinco semanas de tratamento, que incluiu também ensinar os pacientes a enfrentar seus medos sociais, a ocitocina não provocou nenhuma mudança em relação aos pacientes que receberam o placebo.
A ocitocina também está sendo testada em ensaios clínicos para tratamento de depressão, transtorno de personalidade e abstinência de álcool.
Um grande problema é que os pesquisadores ainda não sabem ao certo como o hormônio age. Uma hipótese é que a ocitocina prejudique a atividade da “região do medo” no cérebro, a amígdala, diminuindo o estresse e a ansiedade.
Um declínio na ansiedade poderia permitir que as pessoas atendessem a sugestões sociais que elas normalmente evitam. A hipótese também leva a crer que o hormônio seria útil às pessoas com TSPT, que é um distúrbio do medo. No TSPT, o cérebro continua dando a resposta de medo, como se as pessoas estivessem novamente na situação traumática pela qual passaram.
No entanto, os resultados obtidos até agora, apesar de trazerem esperanças, não são fantásticos. Existem muitos obstáculos à pesquisa. Como a ocitocina é uma molécula grande, ela não atravessa da circulação sanguínea para o cérebro muito facilmente. Também, ela é rapidamente degradada no estômago e no sangue.
Além disso, os pesquisadores não sabem o quão grande as doses do hormônio precisam ser, ou com que frequência o remédio deve ser dado para ter um impacto significativo. Descobrir a dosagem ideal pode ser difícil. Mas se os pesquisadores conseguirem atingir essa dosagem com algum grau de precisão, os resultados poderiam ser muito bons.
Os cientistas também não sabem o quanto da ocitocina vai para o cérebro quando é administrada como spray, ou se sequer chega lá. Não há nenhuma maneira de ver o hormônio no cérebro. Mas os efeitos que ela produz – como a redução de alucinações – exigem mudanças no cérebro, por isso os pesquisadores têm razão para acreditar que o hormônio atinge o cérebro.
Segundo os pesquisadores, não está claro se as pessoas que tomam a ocitocina se sentem diferentes. Eles dizem que pode ser que o hormônio aja sutilmente para mudar o comportamento ou a forma como as pessoas processam informações sociais.
Por enquanto, os efeitos colaterais da ocitocina tem sido benignos. Mas como o hormônio é algo produzido naturalmente pelo corpo, os pesquisadores não sabem se aumentar essa quantidade natural por longos períodos de tempo poderá ser prejudicial.
Os cientistas também precisam estabelecer se o hormônio afeta homens e mulheres de forma diferente. A ocitocina pode apresentar riscos à saúde para as mulheres por causa de seu papel de induzir as contrações do útero. A maioria dos estudos até hoje foram realizados em homens.
Embora seja possível comprar o hormônio em sites, se isso realmente funciona é outra história. O hormônio requer uma grande análise científica, processo que ainda está em sua infância nos laboratórios.
Ou seja, a ocitocina não foi aprovada para o tratamento de nenhum transtorno psiquiátrico. Porém, alguns estudos, como os citados, estão caminhando para isso. Embora os efeitos obtidos até hoje tenham sido sutis, ainda podem se tornar importantes terapias.
Além de transtornos mentais, os pesquisadores estão estudando os potenciais benefícios da ocitocina para uma série de outras condições como dores de cabeça, gripe e danos à pele.
Segundo os cientistas, não é necessário comprar um spray (nada confiável na situação atual) para solicitar a produção do hormônio. Eles suspeitam que algumas coisas “provocam” a produção de ocitocina naturalmente: massagem, sexo, toque, contato visual, etc. E para essas coisas, não há contra-indicações.
